exCHANGE Biografiegespräche – Vertrauen wächst, wenn wir einander zuhören

In dieser besonderen Form des Dialogs geht es ums Zuhören – wirkliches Zuhören. Wer erzählt, erkennt: So bin ich geworden, wie ich heute bin. Wer zuhört, spürt: Deine Geschichte berührt auch meine. In dieser Resonanz liegt die Kraft der Biografiegespräche: Sie schaffen Nähe, lassen Unterschiede und Gemeinsamkeiten sichtbar werden und fördern gegenseitiges Verständnis.

Eine Teilnehmerin brachte es auf den Punkt:

«Ich kenne meine Freunde seit 20, 30 Jahren – und trotzdem habe ich ihnen davon nie erzählt. Hier war das möglich. Und sehr wertvoll.»

Das Format folgt einem klaren Rahmen: Ein Wochenende in geschützter Umgebung, begleitet von Moderator*innen, die Sicherheit und Allparteilichkeit gewährleisten. In dieser Atmosphäre der Achtsamkeit können Menschen sich zeigen – verletzlich, offen, echt. Unterschiede und Gemeinsamkeiten treten hervor, Missverständnisse werden sichtbar, und am Ende bleibt oft ein tiefes Gefühl von Verbundenheit.

Auch Wochen später wirken die Begegnungen nach. Beim Nachtreffen erzählen die Teilnehmenden, was von den Geschichten der anderen geblieben ist – und staunen, wie viel sich eingeprägt hat. Solche Erfahrungen zeigen, dass Erzählen und Zuhören Spuren hinterlassen, die weit über das Wochenende hinausreichen.

Dieses Pilotprojekt konnte nur dank der Förderung der Stiftung 3FO realisiert werden. Es hat die exCHANGE Biografiegespräche erstmals in die Schweiz gebracht – und Menschen hier eine wertvolle Erfahrung des echten Zuhörens ermöglicht. Die Stiftung 3FO freut sich über die gelungene Umsetzung des Projekts.